Nha Khoa IWAY CLUB Phòng Khám Răng Hàm Mặt Tại HCM

Người mới niềng răng nên ăn và kiêng gì?

Trong quá trình niềng răng chỉnh nha, chế độ ăn uống cho người niềng răng rất quan trọng. Vì nó có thể ảnh hưởng đến bộ khí cụ niềng răng, cũng như gây ra những tác động xấu đến răng.

Do đó, trong khi đeo mắc cài hoặc khay niềng, bạn cần chọn lựa đồ ăn phù hợp, tránh làm hư hỏng khí cụ, đồng thời đem lại kết quả niềng răng hiệu quả, cũng như bảo vệ sức khỏe răng miệng.

1. Vì sao cần chú trọng việc ăn uống khi niềng răng?

Sau khi gắn mắc cài hoặc đeo khay niềng răng, các bộ phận trong khoang miệng chưa thích nghi được với bộ khí cụ này, nên bạn sẽ có cảm giác vướng, cộm,…khó chịu trong quá trình ăn nhai.

Do chưa quen với lực siết răng, nên những những ngày đầu bạn sẽ có cảm giác đau ê ẩm, khiến việc ăn uống bị ảnh hưởng. Chỉ sau một vài tuần, khi đã quen dần, bạn sẽ thấy đeo mắc cài rất bình thường, và không còn cảm thấy đau nữa, nên việc ăn nhai cũng trở nên thoải mái hơn. 

Tùy vào cơ địa mỗi người, cũng như độ nhạy cảm của răng, có người sau khi niềng sẽ thấy hơi đau, ê nhẹ, cũng có những người lại thấy bình thường.

Sau khi đeo khí cụ, răng và hàm sẽ yếu hơn bình thường, do mắc cài và dây cung đang điều chỉnh răng về vị trí đúng. Vì vậy, bạn vừa cần vệ sinh răng miệng cẩn thận, đồng thời chú ý vấn đề ăn uống, để tránh làm tổn thương cũng như gây đau đớn trong quá trình niềng răng.

2. Người mới niềng răng nên ăn gì?

Sau khi gắn khí cụ hoặc đeo khay niềng lên răng, bạn cần chú ý những vấn đề sau, để việc ăn uống không gây ảnh hưởng đến quá trình niềng răng của mình.

Cụ thể là:

  • Một tuần đầu sau khi bắt đầu niềng răng và khoảng 2 đến 3 ngày sau mỗi lần bác sĩ kiểm tra tình trạng răng, chỉnh lực siết răng, răng sẽ phải chịu lực tác động mạnh, nên sẽ có cảm giác căng tức.
  • Lúc này, nên ăn đồ ăn mềm, lỏng, ít mảnh vụn, đủ dinh dưỡng như: phô mai, bơ mềm các loại bánh, sữa, sữa chua, trứng…Ăn các loại bánh mỳ, bánh ngọt mềm, không rắc hạt để không ảnh hưởng đến quá trình nhai khi mới niềng răng. Ngũ cốc, các loại mì, cơm… nên nấu chín mềm, ninh nhừ các loại đồ ăn như: cháo, súp, bún, phở,…

            Thịt nên nấu mềm, nhỏ, như :thịt băm viên, thịt hầm, thịt gia cầm và hải sản

             Rau quả nên ăn các món luộc, hấp, đậu phụ, nghiền ra như như khoai tây…

             Trái cây nên ép nước hoặc xay sinh tố, ăn kem, sữa, chocolate, các loại bánh cookies mềm

3. Niềng răng kiêng ăn gì?

Khi niềng răng, cần tránh các loại thực phẩm sau đây, để hạn chế khí cụ niềng răng bị hư hỏng, và đảm bảo hiệu quả niềng răng diễn ra theo đúng tiến trình.

  • Không ăn thực phẩm quá dai, giòn, cứng, dính,… vì sẽ làm bung, tuột khí cụ, ảnh hưởng tới lực kéo và lộ trình di chuyển của răng.

Thực phẩm dai như: bánh mì vỏ cứng, pizza,,…

Thực phẩm cứng, giòn: bỏng ngô, gà rán, khoai tây chiên, nước đá, các loại kẹo cứng, các loại hạt…

Thực phẩm dính: kẹo cao su, bánh nếp, bánh dày…

  • Hạn chế đồ ăn chứa nhiều tinh bột, đồ ngọt như: bánh kẹo, thức ăn nhanh. Vì đồ ăn này dễ sinh ra các axit, mảng bám gây sâu răng và các bệnh liên quan đến lợi. Trong thời gian niềng, không hút thuốc lá, hạn chế uống trà, cafe, soda, kẹo, những thực phẩm chứa nhiều đường và các chất tạo màu, gây tác động xấu đến răng của bạn.
  • Sau khi ăn uống, cần vệ sinh răng miệng và khí cụ sạch sẽ. Nếu không, sẽ làm tích tụ thức ăn, mảng bám, gây các bệnh lý răng miệng như: sâu răng, viêm nướu lợi, nha chu…, ảnh hưởng tới kết quả niềng răng. 
  • Không dùng răng cửa đang siết để cắn mở đồ vật, vì sẽ làm hỏng khí cụ và khiến răng bị tổn thương.

Để răng dịch chuyển đúng lộ trình, tránh làm tổn thương răng cũng như ảnh hưởng đến khí cụ niềng răng. Bạn cần ăn uống theo chế độ hợp lý, đúng với hướng dẫn của bác sĩ. Và chọn địa chỉ niềng răng thật uy tín, để được niềng răng hiệu quả và đúng lộ trình. 

Tham khảo thêm bài viết: Cách vệ sinh và chăm sóc răng miệng khi niềng răng

imagens de mulheres peladas dordoz.com sexo swing amador mae e filho porno kompoz.me bucetinhas melada sexo cam4 anybunny.mobi foto de buceta tatuada porno grete ufym.info sexo amador coroa video de sexo mae e filho 3gpking.name bunda da mulher
video sexo madura freejavporn.mobi mega rola sapatao xvideos xlxx.pro novinha transando na escola sexo orau tubetria.mobi youtube videos porno filme pornô dupla penetração sikwap.mobi as melhores das panteras mulher mijando porno liebelib.net bem novinhas
08 999 10345